Tidy Plusのアラサーの男、青柳です。
私は大学生の時に100Kgまで太りました。一度絶望した後、血眼になりながら70Kgまで痩せました。100Kg→70Kgまで痩せたので30Kgのダイエットに成功。
ピカチュウの体重が一匹6Kg程度なので、私の身体からピカチュウが5匹（6kg*5匹）飛び出して、そのまま電光石火しながら野生として帰って行きました。
今回の記事テーマは「彼氏が太った…マジで痩せて欲しい」と思った時に読んで欲しい記事です。できれば彼氏にはシュッとしてて欲しいもの。気持ちは分かります。
彼氏にダイエットをさせる方法を検索エンジンで調べると、非常にたくさん紹介されています。しかし結局どれが正解なのか分かりません。全部彼氏に試すわけにもいきません。
そこで今回は、実際にアラサー男の私が「男性にダイエットを始めさせる方法」を厳選して5つだけ紹介します。
記事後半からは「できればやらない方がいいんじゃないかな…」って方法を番外編として紹介します。
ダイエットを始めさせる方法①：ストレートに伝える
「ちょっと太ったよね、ダイエットして！」とストレートに伝える方法です。
普通の彼氏なら「マジで！？ダイエットするかー・・・」とダイエットを始めてくれるはずです。関係性が悪いなら喧嘩になるでしょう。
ただ、「太ったからダイエットして」と彼女に言われただけで喧嘩になる彼氏と、関係を続ける必要ってあるのかなとも思います。
男性の多くは「ストレートに言う」だけでダイエットを始めてくれると思います。
その方が私なら楽です😌
ダイエットを始めさせる方法②：彼氏にご飯を作ってあげる
めちゃくちゃ面倒ですが、彼氏のご飯を作ってあげる方法です。基本的に男性が太る原因は「食べ過ぎ」or「栄養バランスが偏っている」のどちらかです。
摂取カロリーを抑えて、毎日健康的な食事を作ってあげればおそらく痩せるでしょう。面倒ですけどね😓
毎日食事を作るのが面倒なら宅食を注文するのもアリ。
効率的に痩せてもらいましょう😌
ダイエットを始めさせる方法③：健康診断を受けてもらう
繰り返しますが、男性は少し太っても気にしない場合もあります。
体型の変化に無頓着な男性もいます。
そんな時は、健康診断を受けてもらうのが手取り早いです。
体重が去年から大幅に増量していることに気づけば、焦ってダイエットを始めるかもしれません。
ダイエットを始めさせる方法④：小さい服をプレゼントする
「彼氏が太った」ということは、痩せていた時の彼氏も知っているはずです。その時何サイズの服を着ていましたか？仮にMサイズとしましょう。
ならば、Mサイズの服をプレゼントしましょう。彼氏が太っていれば「ウッソ…着れないじゃん」と思うのと同時に「あれ？太ったかな」と思うはず。
少し残酷な方法ですが、ダイエットを始めるよう促すきっかけとなるかもしれません。
ダイエットを始めさせる方法⑤：ダイエットに誘う
ダイエットを一緒に始めるのもアリです。
ダイエットを一緒にすれば、男性もダイエットを始めやすいでしょう。
ただ、前提として彼氏自身に「太った」ことを認識してもらう必要があります。「太ってない！」と彼氏が思っていれば、ダイエットに誘っても「いや、別に俺はいいや」的な回答になるでしょう。
なので、まずは太ったことを認識してもらうことが大事😌
ここまでが男性にダイエットを始めさせる5つの方法です。下記からは、個人的にはやらない方がいいんじゃないかとなと思う方法を紹介します。ご興味がある方はぜひ。
番外編⑥：痩せないと別れると脅す
検索エンジンで調べると「痩せないと別れると脅す」という方法がありました。効果はあるかもしれませんが、リスクも高いです。
一つは彼氏に「あっそじゃあ良いよ別れよ」と言われるリスク。「別れる」って言葉はカップル間で安直に出す言葉ではありません。
彼氏の外見だけが好き！って方ならこの方法もアリかもですが、私はこのやり方に賛成はできません。
普通のカップルなら「脅す」行為はしないかな、、、😌
「彼氏が太りすぎて病気の心配があってマジで痩せて欲しい」って思った時の最終手段ですかね…。
番外編⑦：痩せたらかっこいいとおだてる
上手くおだてることができれば、彼氏にダイエットを始めさせることも可能です。しかし、人をおだてるのは想像より難しいことです。
人を動かすのって、想像の100倍くらい難しいことです。簡単に人をおだてて行動させることができるなら、あなたは大金持ちです。
例えば「痩せたらマジで佐藤健に似てね？」とおだてても「いや、やっぱり福士蒼汰かな！？」など適当におだてると今度は「なんかバカにされてね？」とも思うでしょう。
ある意味リスキーです。
まとめ
というわけで、今回はこの辺にします。
本記事では「彼氏が太った…マジで痩せて欲しい」と思った時の解決策をテーマに記事を書きました。
「自分の体重のことくらい自分で管理せぇ！」と思うかもしれませんが、本記事を参考に彼氏がダイエットを始めてくれたら嬉しい限りです。ぜひ、彼氏のダイエットが成功することをお祈りします😌
では今回はこの辺で。
ちなみに、Tidy Plusではダイエット関連の記事がたくさんあるので、ご興味がある方は別の記事もどうぞです。
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